Semizotu salatası tarifim zayıflamaya yardımcı oluyor. Omega 3 doymamış yağlar bakımından bir hayli çok besin değeri olan, kan temizleyici ve idrar söktürücü, pekliğe iyi gelen en iyi besin kaynağı semizotu salatasıyla akşam yemeğini sağlıklı hale getirin. Salatasının daha faydalı olduğunu söyleyen uzmanlar bu sebzeyi sık sık yememizi öneriyorlar.
Bugün salatalardan gidiyorum. Salatasız bir sofra düşünemem. Aslında her şeyi çiğ yemek bence daha güzel ve sağlıklı. Semiz otunun faydalarını bilirsiniz mutlaka. Öncelikle omega 3 içerdiğinden dolayı biz yaştakilere önerilir. Kabızlık çekenlere, hasta ve yaşlılara, diyabette olanlara, beyin yorgunluğuna, kanın temizlenmesine yardımcı, sinirlere iyi geliyor. Daha bir çok faydası olan ve içinde bir çok vitamin ve mineraller barındıran bu özel sebzeyi mutlaka yemeliyiz. Özellikle çiğ yemek lazım. Ben saplarını da atmıyorum ve böyle bilgisayarın başına geçince kıtır kıtır yiyorum. Annem yemeğini yapardı pirinçli, o da güzel oluyor fakat salatası bence daha leziz.Haydi semiz semiz otlanalım.