Semizotlu Detoks İçeceği
09-11-2015
 |
| Semizotlu Detoks İçeceği |
Bu aralar pek sık yaptığım içeceklerden..Sağlıklı beslenmeye gayret ediyorum, sağlıklı tarifleri sizlerle paylaşmaya özen gösteriyorum. Beslenmenin yanı sıra bol hareket de şart tabii..Ben çayı çok tüketiyorum ve aslında bu alışkanlığımı pek sevmiyorum. Gerçi bol su içiyorum ama sağlıklı detoks tariflerini çaydan sonraya mutlaka sığdırmaya çalışıyorum. Size de tavsiyem bol bol sebzeli içecekleri tüketmeniz..
Malzemeler:
yarım demet semizotu
yarım demet maydanoz
2 su bardağı yoğurt
2-3 adet taze zencefil
bir avuç nane
1.5 litre su
isteğe göre tuz
Yapılışı:
Sebzeleri iyice yıkadıktan sonra süzdürün ve diğer tüm malzemelerle rondodan geçirin.Bir hayli fazla oldu benimki, siz miktarları azaltabilirsiniz. Mikslenmiş içeceğimizi bardaklara koyup afiyetle için. Dilerseniz pul biber de ilave edebilirsiniz.
 |
| Semizotlu Detoks İçeceği |
Özellikle aç karnına içildiğinde tokluk hissi veriyor ve fazla yememizi engelliyor.
 |
| Semizotlu Detoks İçeceği |
Herkese sağlıklı günler dilerim.
Sevgiyle Pişen Yemeklerden
Dilek'le Mutfakta
Bütün detoks tariflerini biriktiriyorum. Bunda neyse kabak, kereviz falan yok hep sevdiğim şeyler var. :)) Özellikle benim denemem gerekiyor bu günlerde.
YanıtlaSilİlhan bey güldürdünüz beni...çok yaşayın siz..haydi her gün yapıp için..:) sevgiler
SilBeni de mahveden çay.Çok içtiğim için su hiç içmiyorum.Benim için varsa yoksa çay :)size afiyet olsun :)sevgiler
YanıtlaSilOrtada karışık ...) adınızı bilmiyorum affedin..ama lutfen su da için..olmaz ki..benden de sevgiler..
Silsemizotunu çok severim deneyeceğim :)
YanıtlaSilDene canım, çok güzel ve faydalı bir içecek..
Sil