Semizotlu Detoks İçeceği

18:48 Dilek Toksoy 6 Comments


09-11-2015

Semizotlu Detoks İçeceği

Bu aralar pek sık yaptığım içeceklerden..Sağlıklı beslenmeye gayret ediyorum, sağlıklı tarifleri sizlerle paylaşmaya özen gösteriyorum. Beslenmenin yanı sıra bol hareket de şart tabii..Ben çayı çok tüketiyorum ve aslında bu alışkanlığımı pek sevmiyorum. Gerçi bol su içiyorum ama sağlıklı detoks tariflerini çaydan sonraya mutlaka sığdırmaya çalışıyorum. Size de tavsiyem bol bol sebzeli içecekleri tüketmeniz..


Malzemeler:

yarım demet semizotu

yarım demet maydanoz

2 su bardağı yoğurt

2-3 adet taze zencefil

bir avuç nane

1.5 litre su

isteğe göre tuz

Yapılışı:

Sebzeleri iyice yıkadıktan sonra süzdürün ve diğer tüm malzemelerle rondodan geçirin.Bir hayli fazla oldu benimki, siz miktarları azaltabilirsiniz. Mikslenmiş içeceğimizi bardaklara koyup afiyetle için. Dilerseniz pul biber de ilave edebilirsiniz.

Semizotlu Detoks İçeceği


Özellikle aç karnına içildiğinde tokluk hissi veriyor ve fazla yememizi engelliyor.

Semizotlu Detoks İçeceği


Herkese sağlıklı günler dilerim.

                                Sevgiyle Pişen Yemeklerden

                                                    Dilek'le Mutfakta


BENZER TARİFLER

6 yorum:

  1. Bütün detoks tariflerini biriktiriyorum. Bunda neyse kabak, kereviz falan yok hep sevdiğim şeyler var. :)) Özellikle benim denemem gerekiyor bu günlerde.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. İlhan bey güldürdünüz beni...çok yaşayın siz..haydi her gün yapıp için..:) sevgiler

      Sil
  2. Beni de mahveden çay.Çok içtiğim için su hiç içmiyorum.Benim için varsa yoksa çay :)size afiyet olsun :)sevgiler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ortada karışık ...) adınızı bilmiyorum affedin..ama lutfen su da için..olmaz ki..benden de sevgiler..

      Sil
  3. semizotunu çok severim deneyeceğim :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Dene canım, çok güzel ve faydalı bir içecek..

      Sil